Зарядка для глаз помогает улучшить зрение, если делать ее регулярно. В статье представлены 10 упражнений, из которых можно выбрать 5, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. Упражнения включают в себя поморгать, скосить глаза, ощутить темноту, делать круговые вращения головой, перемещать взгляд в разные стороны, зажмуриваться, надавливать на верхние веки, сосредоточиться на предмете, закрыть глаза и медленно перемещать глазные яблоки, а также рисовать в воздухе геометрические фигуры и сложные объекты.